Zdravi i slatki obroci za hladnije dane

2 min čitanja

Užitak jabuke i jagode

Osam mjeseci na više

SASTOJCI:

1 crvena jabuka
2 svježe ili smrznute jagode
¼ čaše vode
Prstohvat cimeta

PRIPREMA:

  1. Operite jabuke i narežite ih na kockice. Operite jagode i narežite na sitne komadiće.
  2. U lonac dodajte vodu, jabuku i cimet.
  3. Pokrijte i kuhajte dok ne omekšaju.
  4. Kada je gotovo zgnječite ih u kašu vilicom ili u procesoru za hranu.
  5. Prije serviranja ubacite komadiće jagode i promiješajte.
  6. Dobar tek!

                                            
Batat s kruškama

Šest mjeseci na više

SASTOJCI:

5 manjih kockica batata
1 kruška
Prstohvat cimeta
¼ čaše vode

PRIPREMA:

  1. Operite, ogulite i narežite batat na male kockice. Operite i narežite krušku na sitne komadiće.
  2. U lonac dodajte vodu, batat, krušku i cimet.
  3. Kuhajte dok batat i kruške na omekšaju.
  4. Kada je gotovo pustite da se ohladi pa zgnječite u kašicu.
  5. Poslužite.

Jabuke s brusnicama

Osam mjeseci na više

SASTOJCI:

1 slatka jabuka srednje veličine
¼ čaše zamrznutih brusnica
Prstohvat cimeta
¼ čaše vode

PRIPREMA:

  1. Operite jabuke, izvadite jezgru i izrežite na komadiće.
  2. U lonac dodajte vodu, komadiće jabuke, brusnice i cimet.
  3. Pokrijte i kuhajte dok jabuke ne omekšaju.
  4. Kada je gotovo ohladite i usitnite u procesoru za hranu.
  5. Poslužite.

NAPOMENA:

Možete u ovaj pire dodati žitarice za bebe. Također, okus će biti slatko gorak, pa ako želite dodatno zasladiti kašicu dodajte u nju bananu.

Zimska bundeva s jabukama

Šest mjeseci na više

SASTOJCI:

5 malih kockica zimske bundeve
½  srednje velike slatke crvene jabuke
Prstohvat cimeta
Prstohvat muškatnog oraščića
½ čaše vode

PRIPREMA:

  1. Operite, ogulite i izrežite jabuku na komadiće.
  2. U lonac dodajte vodu, jabuku, zimsku bundevu, cimet i muškatni oraščić.
  3. Kada voda zakipi, smanjite vatru, poklopite i ostavite da lagano kuha.
  4. Kuhajte dok sve ne omekša.
  5. Nakon što završi sve usitnite u procesoru za hranu.
  6. Poslužite.

    Za Bipo klub časopis Mama&Beba